Alan Ted
Dec 3, 2019 10: 22
Ho utloahala eka u fumane koetliso e tebileng ea bongaka 'me u ka etsa betere, empa leha nka ba le kutloisiso e lekanyelitsoeng ea mosebetsi oa ka o boima, nka boloka boemo bo botle. Ke tla beha litšoantšo tsa lipopi tsa thobalano, empa ho kanna ha se khonehe ho fihlela mafelo-beke. Ke thabela ho tseba. Ke ile ka qala ho nahana ha ke ne ke sebelisa li-bandage tse nang le maqhubu holim'a li-sprains ebe ke li tlohella hore li tlohe matshwao a metsero kamora nakoana. Mohlomong lipopi li hlile li matla ho re feta. Haeba u phathahane, u se ke ua potlakela ho nka setšoantšo, empa ke na le thahasello. Mabapi le boitseanape ba ka ba tsa bongaka, ke na le mangolo a thuto a thuso ea pele le tsebo e kholo ea ho sebetsana le maemo a tšohanyetso a hlaha. Ebile, ha ke ne ke tloaetse ho tsamaea pono ea thobalano bakeng sa ho apara / ho hlatsoa le mesebetsi e meng ka lekhetlo la pele, ho khona ho sebelisa mokhoa oa ho hlaphoheloa e bile moputso!